[...] natomiast żeby wyglądać jak Coleman... wstydziłbym się pokazać. co z tego że jest ogromny skoro wygląda jak wielka tłusta świnia i przez większość roku ma wielki bandzior. to ma być kulturysta? przecież wtym sporcie nie chodzi chyba o to żeby być tak wielkim żeby się nie móc podetrzeć tylko żeby mieć przede wszystkim odpowiednie proporcje.
[...] co widzimy? Obalenie mameda duszenie ktore nie wyszlo a japoniec sobie puktuje strzalami na korups(ktos ich chyba nie liczyl?)W kazdym razie po chwili wstaja i japonczyk przechodzi do kontry i teraz jego obalanie a po nim dziesiatki strzalow na ryj mameda i po chwili koniec rundy. I teraz pytanie jakim osranym cudem mogł wygrac runde [...]
[...] człowiekiem, lepszym zawodnikiem i tak dalej. Więc tak, znowu zabiorę go w ciemne miejsce”. Jednak według Adesanyi, jego podobieństwa z Whittakerem są rozbieżne jeśli chodzi o przyjmowanie porażki. Nie przejmując się zwycięstwami i porażkami, Adesanya powiedział, że jest bardziej skupiony na swojej drodze z szerszej perspektywy. Adesanya [...]
[...] dużo. „Zamierzam siedzieć i czekać na walkę o tytuł, na pewno” – powiedział Brunson. „Zrobiłem wszystko, co powinienem zrobić w tej dywizji i tak, to jest to”. Jeśli chodzi o preferencje co do zawodnika, z którym chciałby się zmierzyć, Brunson byłby chętny na któregokolwiek z tych, z którymi walczył wcześniej. Jednak poza tym, może to być [...]
[...] wciąż czując się jak gwiazda. Dostał pozytywne przyjęcie od publiki i innych zawodników i na tym etapie osiągnął taki status, że zwycięstwa i porażki nie znaczą wiele. Jeśli chodzi o to, co będzie dalej, Diaz powiedział, że nie wskazuje na żadnego konkretnego przeciwnika. Powiedział, że zrobi cokolwiek co „ma sens”, ale jedną rzeczą, na której [...]
[...] tradzikiem od 6 klasy podstawowki, czyli jakies 8-9 lat. Jestem naprawde doswiadocznym czlowiekiem w tej dziedzinie, nie mam moze przebogatej wiedzy teoretycznej, ale jesli chodzi o praktyke to mnie nie zagniesz. Zatem, antybiotyki bierz tylko przed jakimis z gory zaplanowanymi sporymi wydarzeniami, typu stodniowka, wesele, jesli np chcesz sie [...]
[...] NATURALNIE ... ??? JAk mnie wkurzycie to pozwolcie ze wspomne slowa BULKA-..."po banie na sniadanie.."--------->NIE MA ZADNEGO OBRAZANIA DZIEWCZYN!obojetnie czy chodzi o mnie czy o reszte moich siostr czy ktorakolwiek ... Nie podoba sie tobie - to napisz ale nie jedz nigdy lasce ktorej nie znasz od SZMATY !!!!! Dziubki dzisiaj,jesli [...]
[...] bokserów(Samuel Peter,Chris Arreola) ,ale ,to są bardzej statyczni(technicznie) zawodnicy,oni w sumie idą do przodu nie maja obrony...Brak odchyleń,kontr,wolne ręce-o to mi chodzi.Łatwiej ich trafiać i kontrboksować. Ławiej ich skruszyć siłą fizyczną,nie majatechniki,ciosu do kontr,odchyleń za dobrych,wolne ręce. Moim zdaniem Solis miałby [...]
[...] Zgadzam się generalnie z Pinderą.Ale ja juz test widziałem i nie chodzi,tu o Austina...Ale po walce się okaże czy,to był dobry test... Natomiast Witalij,to będzie już naprawdę mega prawdziwy test dla Solisa na jego [...]
[...] czymś spektakularnym. Wydaje mi się, że siła to kwestia predyspozycji. Co do życiowej formy - to jeszcze mi trochę brakuje - ale zakładam, że do tej formy wrócę. Jeżeli chodzi o wiek i sporty siłowe to moim zdaniem się muylisz, ludzie po 40 często osiągają naprawdę niezłe wyniki. Mam kilku znajomych, którzy w wyciskaniu przekroczyli granicę [...]
[...] w lustrze :-) Jakby nie było zdjęcia pokazują mniej więcej aktualną formę. Oczywiście można było kombinować z lepszym światłem, czy ustawieniem, ale nie o to przecież chodzi. Sam film nagrywałem w ciągu dnia, nie rano, bez żądnego przygotowania - nawet mi się kilku pompek nie chciało zrobić, więc nie było ani efektu wysuszenia ani pompy :D [...]
[...] a nawet bardzo bardzo ale tam chyba zawsze wieje na zawodach. Osobiście bardziej niż prognoza martwi mnie żywienie podczas biegu mówiąc otwarcie bufety będą tragiczne nie chodzi o płyny ale o jedzenie będą tylko żelki z tacek, kawałków pomarańczy nie liczę jako jedzenie. Słabo to wygląda na takim jedzeniu mogę jechać połówkę w sumie połówkę [...]
[...] pod górkę. Jedzonko. W obiedzie było trochę marchewki, ale chyba na tyle mało że nie trzeba wliczać. Taka mieszanka marchewki z cukinią i porą. W ogóle rozkręcam się jeśli chodzi o warzywa. Dalej jest to pewnie z 100-200g, ale coraz bardziej różnorodnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ab0f85a966a44f7b1e3f23bbfa7f557.png Zmieniony przez - nefretam w [...]
[...] do przysiadów jest w kącie, to ławki do wyciskania są na środku i ja dalej sięgając po 10kg hantle czuję się trochę nieswojo. I mam pytanie jak to powinno wyglądać jeśli chodzi o przysiad. Ja robię ok.10 powtórzeń z samym gryfem (czyli 20kg) i później lecę od 30kg w górę. Tak może być czy jeszcze powinnam dodać serię z 25kg? Zmieniony przez [...]
Seba.pl. To było do marcingcośtamdalejaleniepamiętam. Poza tym w tekście jest jeszcze jeden błąd, nie ma nic o usunięciu powietrza ze strzykawki. Co prawda marcingcośtamdalejaleniepamiętam napisał o "smarowaniu" igły sokiem ale ten ruch ma na celu usunięcie powietrza ze strzykawki. Ten punkt powinien wyglądać np. tak: jeżeli w strzykawce [...]
Chodzi o to, że prawdziwie niebezpieczni ludzie to są matematycy, fizycy, ludzie jak ci zawodnicy na moim filmie. Projekt Manhattan, myśliwce, okręty podwodne, to realna przewaga sztuki walki. I tam jest prawdziwa taktyka, sztuka walki. Taki jeden z drugim taktyk z murzynowa, to może co najwyżej sprzątać wyrzutnie po starcie. Te ich machanie [...]
dzięki leah, to juz wiem co nastepne kupie:) bede raczej kompletowac w domu sprzet bo bylam u mnie na silowni to tam maszyny jakies sa ale jesli chodzi o reszte to bieda a ciasno, ze nie ma sie jak ruszyc zreszta osoby tam cwiczace nie wygladaly na skupione na cwiczeniach bardziej na pogaduszkach, wczorajsze ćwiczenia [...]
Chyba runmageddon a fiwe to troche inne pieniądze jezeli chodzi o organizacje. Mysle ze nie ma co porównywać Na fiwe maja byc: Debiuty runda 2 Zawody Slodkiego Puchar Polski Targi Inne dyscypliny Impreza taka znajduje się z reguły w środku hali, nie jest to aż tak dużo do przygotowania. Podobnie CrossFit Games, ogarniają temat w 3 tyg. [...]
Nie napisałem, że duszenie dłońmi od tyłu ma sens. O dzwigni na kciuki też nic nie pisałem. Jeżeli chodzi o "dodatkowe atrakcje" - to tak tylko nazwałem wszystko to co oprócz samego założenia ręki na szyję, łączy się z duszeniem. Jeżeli natomiast chodzi "o wepchnięcie palców w oczy" to chodziło mi poprostu o odwrócenie uwagi [...]
[...] przemiszczania sie,oraz systemu ruchow nog oprtego jakby na zweznoej pozycji shotokan z powazna imitacjia pozycji Boxerskiej. 3.Czy ucza cie JAK udezac? (ps.nie chodzi o Ilosc ale o jakosc ) *NIe nie ucza.Co wazniejsze,w programie nawet nie ma nauki "jak ulozyc piesc" do uderzenia. Samemu musisz to wymyslic. To nic ze zle [...]
Ronnie Coleman
